Hai Sobat Nessi! 😊 Di balik serunya kegiatan berkemah dan mendaki gunung, kita juga perlu mempersiapkan diri untuk menghadapi paparan sinar matahari ekstrem, debu, udara dingin, dan keringat berlebih. Oleh karena itu, persiapan berkemah dan mendaki gunung bukan hanya soal perlengkapan fisik, tapi juga perlindungan dan perawatan kulit agar tetap sehat dan glowing kembali setelahnya bersama Nerissa Skin Clinic – Rekomendasi Klinik Kecantikan Terbaik di Purwodadi, Grobogan 😉❤️
⛺ Hal-Hal Penting Yang Perlu Disiapkan
Persiapan berkemah dan mendaki gunung yang baik tidak hanya membuat perjalananmu lebih nyaman, tapi juga melindungi kesehatan kulit dari berbagai risiko. Berikut panduan lengkapnya:
1. Gunakan Sunscreen dan Reapply Secara Teratur
Tahukah kamu? Di ketinggian, paparan sinar ultraviolet meningkat sekitar 10–12% tiap 1000 meter. Artinya, kulit lebih cepat terbakar dan rusak bila tidak terlindungi. Gunakan sunscreen minimal SPF 30 PA+++ setiap pagi sebelum mendaki. Pilih yang non-comedogenic dan tahan air, lalu reapply setiap 2–3 jam, terutama jika kamu berkeringat atau mencuci muka.
2. Bawa Pelindung Fisik untuk Wajah dan Tubuh
Selain sunscreen, jangan lupa perlindungan tambahan seperti:
- Topi lebar atau buff untuk menutupi wajah dan leher
- Kacamata hitam (UV Protection) untuk area mata
- Jaket anti-UV dan sarung tangan agar kulit tangan tidak belang
- Masker kain atau buff untuk melindungi wajah dari debu jalanan
Langkah sederhana ini bisa mencegah kulit belang dan iritasi akibat angin dingin di ketinggian.
3. Hindari Treatment Kecantikan yang Membuat Kulit Sensitif
Menjelang pendakian, hindari dulu perawatan yang bisa membuat kulit rentan terhadap sinar UV, seperti:
- Peeling kimia dan exfoliating facial
- MTS (Microneedle Therapy System)
- Laser treatment
- Skin booster atau injeksi wajah
Kulit membutuhkan waktu pemulihan minimal 5–7 hari sebelum kembali terkena paparan luar ruangan. Jadi, pastikan kamu menjadwalkan treatment jauh hari sebelum mendaki.
4. Gunakan Pelembap dan Lip Balm SPF
Cuaca dingin dan kering di gunung membuat kulit mudah pecah-pecah. Pastikan membawa pelembap ringan dengan kandungan ceramide atau hyaluronic acid, serta lip balm yang mengandung SPF agar bibir tetap lembut dan tidak pecah.
5. Rehidrasi dari Dalam
Perbanyak air putih minimal 2–3 liter per hari untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang selama pendakian. Konsumsi buah dan sayur tinggi antioksidan seperti jeruk, tomat, dan bayam untuk mempercepat regenerasi kulit dari dalam.
✨ Tips Wajah Kembali Glowing Setelah Aktivitas
Setelah beberapa hari terkena sinar matahari, angin dingin, dan debu, wajar jika kulit terasa kusam dan dehidrasi. Tapi tenang, berikut langkah-langkah untuk mengembalikan kecerahan alami kulitmu:
1. Bersihkan Kulit Secara Menyeluruh Setelah Aktivitas
Langkah penting setelah aktivitas diluar ruangan adalah memastikan kulit benar-benar bersih dari sisa makeup, minyak, dan debu. Gunakan cleansing oil atau micellar water untuk mengangkat sisa sunscreen dan kotoran, lalu lanjutkan dengan facial wash lembut agar pori-pori bersih sempurna. Kulit yang bersih akan lebih mengurangi risiko timbulnya jerawat selama di gunung akibat kotoran yang tertinggal di pori-pori kulit.
2. Gunakan Masker dan Serum yang Menenangkan
Setelah pulang, jangan langsung exfoliating. Gunakan masker dengan kandungan aloe vera, centella asiatica, atau niacinamide untuk menenangkan kulit dan memperbaiki skin barrier.
3. Lakukan Treatment Profesional di Nerissa Skin Clinic
Untuk mempercepat pemulihan dan meningkatkan kecerahan kulit wajah secara menyeluruh, kamu bisa memilih perawatan terbaik di Nerissa Skin Clinic, seperti:
- ✨ IPL Express Glowing
Mencerahkan kulit yang kusam akibat paparan sinar matahari dan membantu meratakan warna kulit. - ✨ MTS Glowing
Merangsang regenerasi sel kulit baru, memperbaiki tekstur, dan meningkatkan elastisitas kulit. - 💧 Facial Premium Whitening
Membersihkan pori secara mendalam sekaligus memberi nutrisi agar kulit lebih lembap dan segar. - 💧 Peeling Premium Whitening
Mengangkat sel kulit mati yang menumpuk setelah pendakian, membuat kulit tampak lebih cerah dan halus. - 🧬 Skin Booster DNA Salmon
Memberi nutrisi mendalam untuk memperbaiki kulit rusak akibat sinar UV dan membantu mengembalikan kilau alami wajah.
Dengan perawatan ini, kulit yang kusam akan kembali cerah, sehat, dan glowing alami! Boleh saja memiliki hobi dan aktivitas outdoor yang menantang, tetapi perawatan kulit tetap penting, Sobat Nessi! Datang ke Nerissa Skin Clinic untuk mendapatkan solusi perawatan kulit yang aman, efektif, dan sesuai kebutuhan setelah petualangan alam.
👩🏻⚕️ Yuk Konsultasi Dokter Kecantikan Gratis di Nerissa Skin Clinic
Dokter kecantikan dari Nerissa Skin Clinic di Purwodadi, Grobogan telah mengikuti pelatihan estetika medis yang komprehensif dan memperoleh sertifikasi resmi Basic to Advance Aesthetic Skincare Certificate, Laser Treatment Certificate, Laser for Aesthetic Certificate, Botox and Skin Booster Certificate, dan Treadlift and Filler Certificate. Dokter tidak hanya memahami teknik estetika terkini, tetapi juga memiliki pengetahuan mendalam mengenai anatomi wajah, keamanan prosedur, dan manajemen efek samping. Oleh karena itu, Nerissa Skin Clinic merupakan rekomendasi klinik kecantikan terbaik di Purwodadi, Grobogan dengan dokter kecantikan kulit yang mengerti perkembangan teknologi terkini 😊❤️
Untuk konsultasi dan reservasi dengan dokter kecantikan dari Nerissa Skin Clinic di Purwodadi, Grobogan, dapat menghubungi 081326071525 atau Instagram @nerissaskinclinicofficial.
dr. Ayu Sevianita Purnamasari
Jadwal : Senin–Sabtu (14.00–18.00 WIB), Minggu (10.00–16.00 WIB)
dr. Tika Putri Nuraini
Jadwal : Senin–Sabtu (14.00–18.00 WIB), Minggu (10.00–16.00 WIB)
Kenapa Harus di Nerissa Skin Clinic?
Nerissa Skin Clinic telah memenuhi semua standar profesionalisme sebagai klinik kecantikan terbaik di Purwodadi, Grobogan. Sehingga inilah beberapa keunggulan lainnya dari Nerissa Skin Clinic yang harus Sobat Nessi ketahui :
✅ Memiliki 2 Dokter Kecantikan Bersertifikasi yang berpengalaman dan profesional.
✨ Klinik dilengkapi alat laser dan teknologi kecantikan modern terkini.
✅ GRATIS Konsultasi online dan offline yang hadir SETIAP HARI.
✨ Pelayanan Ramah, Nyaman, dan Profesional.
✅ Promo menarik setiap bulan, cocok untuk semua kalangan.
✨ Produk kecantikan tersedia di klinik & marketplace resmi.
✅ Membership Yang Ditawarkan Berlaku Seumur Hidup.
Jika Sobat Nessi mencari klinik kecantikan dengan tenaga profesional, teknologi canggih, dan hasil perawatan yang memuaskan—Nerissa Skin Clinic adalah jawabannya! ❤️
Nerissa Skin Clinic Solusi Terpercaya Kulit Bersinar Tanpa Flex.
🤍 Mau Cantik ?? Nerissa Ajaaa !!! 🤍